（新华网宁夏频道供图）

1. 今日，惊蛰！

2. 2023年3月6日4时36分，我们迎来了惊蛰节气。

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3. 惊蛰，古称“启蛰”，标志仲春开始。

4. “一声惊雷万蛰醒” ，这是二十四节气中 “气势最足” 的一个。

5. 《月令七十二候集解》中这样解释：“蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”

6. “一阵催花雨，数声惊蛰雷”，惊蛰就是春雷滚滚 。

7. 由于我国南北跨度大，北方地区在4月才能偶闻雷鸣，但在很多南方地区，侧耳细听，春雷在天边响起。

8. 其实，地下冬眠的昆虫根本听不到雷声，真正让它们结束冬眠、爬出地面的原因是气温回升。

9. “桃花春色暖先开，明媚谁人不看来”，惊蛰就是灼灼其华。

10. “惊蛰”三候： 一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠 ；意思是说，桃花盛开，黄鹂始鸣，鸠鸣声声。

11. 除了桃花，杏花、油菜花等等也纷纷进入花期，满目芳菲尽醉人。

12. “到了惊蛰节，锄头不停歇”，惊蛰就是忙忙碌碌。

13. 自古以来我国农民就认定“惊蛰”是春耕的开始， 从此全国的春耕生产由南向北渐次展开 。

14. 春日里的勤奋，换来秋日的美好收成，忙有所值，想想就觉得心安。

15. 惊蛰时节正值九九时令。

16. “九九那个艳阳天来哟，十八岁的哥哥呀坐在河边……” （咦，我为什么能发语音）

17. 今日宜吃梨，梨谐音“离”， 吃梨意为与害虫别离。

18. 象征性的“炒虫”“吃虫”在全国各地都有 ：在这一天，陕西、山东一带有炒黄豆吃的习俗，广西人炒玉米粒，福建人煮带皮的芋子。

19. 惊雷春笋鲜 ，此时节笋的肉质极为鲜美、细嫩、爽滑，“酱肉蒸笋”“油焖春笋”等都是不错的选择。

20. 惊蛰是全年气温回升最快的节气，但是气温波动大，乍暖还寒，“春捂”也不能马虎。

21. 随着天气变暖，人体肝阳之气渐升，宜养肝益脾， 大家要像小编一样乐观开朗、积极向上、努力工作、认真生活 ！

22. “春雷响，万物长” ，世间万物都抖擞精神迎来了崭新的气象，我们也正当如此。

23. 请你迎着春光，携热情与希望，坚定前行。

24. 宝藏青年祝你朝气蓬勃，厚积薄发！

来源：新华网·宝藏青年工作室