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▲节气文人画《雨水》 朱樵

癸卯年正月廿九，

(资料图)

2023年2月19日，18点43分，

雨水。

▲《二十四节气》系列手绘动画

《月令七十二候集解》载，

“正月中，天一生水。春始属木。

然生木者必水也，故立春后继之雨水。

且东风既解冻，则散而为雨矣。”

雨 水

物 候

Rain Water

古代，人们将雨水分为三候：一候獭祭鱼，二候候雁北，三候草木萌动。

獭祭鱼丨水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边，如同先祭后食的样子。

候雁北丨南方天气渐暖，大雁开始从南方飞回北方。候鸟随着天地阴阳之气的变幻而往来，以适应气候。

草木萌动丨在润物细无声的春雨中，草木随地中阳气的升腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。

雨 水

花 信

Rain Water

“风有信，花不误，岁岁如此，永不相负。”雨水三候对应的花信分别是：一候菜花，二候棠棣，三候李花。

雨水·花信

雨 水

习 俗

Rain Water

接寿：岳父岳母把礼收

在我国有些地区，雨水这一天，女婿、女儿要去给岳父岳母送节。

送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，称为“接寿”，意思是希望岳父岳母“寿缘”长，长命百岁。送节的另外一个典型礼品就是“罐罐肉”：用沙锅炖了猪脚和雪山大豆，海带，再用红纸、红绳封了罐口，恭敬地给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。

如果是新婚女婿送节，岳父岳母还要回赠雨伞，让女婿出门奔波，能遮风挡雨，也有祝愿女婿人生旅途顺利平安的意思。

占稻色：糯谷米花卜丰歉

占稻色，就是通过爆炒糯谷米花，来占卜当年稻谷收获的丰歉。

爆出来白花花的米花越多，收成越好；而爆出来的米花越少，则意味着收成不好，米价将贵。

“占稻色”最晚宋代就有了，自宋代开始，吴、越民间便有正月十三、十四“卜谷”的习俗，将糯谷放到锅中爆炒，以谷米爆白多者为吉。

撞拜寄：垂髫小儿认干亲

雨水节，在川西民间是一个非常富有想象力和人情味的节气。

这天不管下雨或不下雨都充满着诗情画意：早晨天刚亮，雾蒙蒙的大路边就有一些年轻妇女，手牵了幼小的儿子或女儿，等待第一个从面前经过的行人。一旦有人经过，不管是男是女，是老是少，拦住对方，就把儿子或女儿按捺在地，磕头拜寄，给对方做干儿子或干女儿。这在川西民间称为“撞拜寄”，即事先没有预定的目标，撞着谁就是谁。“撞拜寄”找干爹的目的，是为了让儿子或女儿顺利，健康的成长。

“撞拜寄”现在一般只在农村还保留着这一习俗，城里人一般是朋友或同事相互“拜寄”子女，只是过年过节的时候大家走到一起聚聚。

雨 水

养 生

Rain Water

多喝汤粥：雨水时节，人的脾胃容易变得虚弱，为了保健脾胃，建议要多喝汤粥，因为汤粥非常容易消化，吃了以后不会加重脾胃的负担。其中，在汤粥中增加一些中药的话，可以做成药膳滋补强身。其中山药粥、莲子汤、红枣粥，都是非常不错的养脾胃的食谱。

适当运动：在起居方面要做到顺应自然，早睡早起。随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。春季健身以不出汗或微出汗为佳，这时比较适合进行节奏和缓的运动，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则会消耗津液、损伤阳气、易受风寒。同时由于气候仍然干燥，运动时要注意及时补充水分。

注意天气：雨水节气到了以后，未来的天气总是变化无常，想要保健身体的话，请一定要及时观察天气的变化，不要急着减衣服，因为温差太大了，太早减衣容易受凉感冒的。

早睡早起：要养成早睡早起的好习惯，晚上不要熬夜，早晨不要赖床，良好的作息习惯也有助于预防春困。如有需要，中午可以睡个午觉，时间以不超过一小时为宜，否则，睡的时间越久就越没精神。

文章来源：综合中国文化报、人民日报海外版、灼见等。

图片来源：网络

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